Oswaldo Montenegro- Eu não existo sem você.

Vecê merece!!!!!!!

                                                            

Confira mais figuras para Flores:
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BELEZA INTELIGENTE - Fique longe da depressão sem custo nem remédios

1. Pare de se culpar. “Há um tipo de pessoa com altíssimo nível de autocrítica e que acredita ser culpada por todos os problemas, incluindo os das pessoas à sua volta. Essa dica serve para todos nós: é necessário começar a dividir o problema em partes e verificar exatamente qual é o seu papel para que a situação sofra mudanças favoráveis. Não se martirize pelo que está fora do seu alcance!”

2. Perca o medo de envelhecer. “Tem muita gente que se deprime ao imaginar-se em desvantagem na vida profissional e pessoal somente porque passou dos 30, 40, ou 50 anos. Encare a crise da meia-idade como mais uma possibilidade de crescimento pessoal, de dar uma ‘virada’ profissional e afetiva. Se seu parceiro está passando por isso, aceite a situação como algo natural do processo de amadurecimento e, talvez, conjugal. Exponha suas opiniões com serenidade e aproveite você também para definir a qualidade de vida que quer para si de agora em diante.”

3. Desabafe de vez em quando. “É sempre importante cultivar amigos e ter um bom relacionamento com familiares, principalmente quando se quer desabafar. Claro que você deve evitar reclamar de tudo e de todos para os que estão próximos. Nada disso! Mas ter com quem se abrir e estar pronto para ouvir o que nem sempre se quer ouvir é um passo importante para evitar o estresse.”

4. Pratique exercícios. “Não é preciso se transformar num maratonista. Se você caminhar vigorosamente três dias por semana, durante 30 minutos, não apenas se sentirá mais saudável, como também perceberá que o bom humor será mais constante na sua vida.”

5. Se atenha à rotina normal. “Pessoas em crise de depressão geralmente sentem-se desestimuladas para cumprir inclusive tarefas mais simples, como lavar a louça, levar os filhos ao colégio, fazer uma boa refeição ou até mesmo caprichar na higiene diária. Nesses momentos, insistir em cumprir tudo o que faz parte da rotina faz parte do processo de cura.”

6. Evite álcool e drogas. “Algumas pessoas com depressão acabam recorrendo ao álcool e às drogas com intenção de se livrar do problema. Esse é um dos piores erros que se pode cometer, já que, a longo prazo, essas substâncias afetarão a química cerebral e certamente colocarão em risco seus relacionamentos no trabalho, na vida a dois e em família.”

7. Coma e durma bem. “Alguns alimentos comprovadamente fazem bem à saúde e proporcionam bem-estar. Portanto, vale a pena incluir mais frutas e vegetais na alimentação, assim como peixes, grãos integrais e proteínas. Dormir bem é outra dica de combate à depressão. Mas, preste atenção: não se entregue ao sono o dia inteiro. Combata o desânimo tentando dormir entre seis e oito horas por noite e utilizando o dia para cumprir com boa disposição todas as tarefas”.

Fonte: Prof. Dr. Luiz Gonzaga Leite, chefe do Departamento de Psicologia do Hospital Santa Paula, de São Paulo (www.santapaula.com.br)

Tomara que caia!!!!!!!

A moda dos vestidos tomara que caia voltam com tudo neste verão, vestem com muita elegância e e´ maravilhoso para que esnobar aquele bronzeado lindo próprio do nosso país tropical.

                                                                                  

Selinho Oba!!!!!!!!

Oi gurias, hoje estou feliz pois ganhei este lindo selinho da minha talentosa amiga e sobrinha Jaiza do blog http://eoromeu.blogspot.com/.Quando tiver tempo repassarei para minhas amigas blogueiras do coração.
Beijos Jaiza te amo.

Sapatos feitos de televisões recicladas - acreditem!!!!

                                                                 Cada vez mais os designers buscam alternativas sustentáveis e incomuns para criar peças. Desta vez a grife OlsenHaus lançou a sua coleção de sapatos feita inteiramente com televisões recicladas. Por mais incomum que isso pareça, a marca utilizou o produto para criar uma tecnologia que alia conforto, beleza e sustentabilidade em um só produto.
Os calçados possuem uma inovadora microfibra de polyester feita com a tela de televisores quebrados. Seja as televisões com tela em preto e branco ou aqueles modelos esquecidos em lojas para conserto, tudo vira matéria prima para a Olsen Haus
                            A marca pertence à designer Elizabeth Olsen e tem como filosofia o respeito aos direitos dos animais e ao meio ambiente. Além de feitos de materiais sintéticos e recicláveis, a produção é de baixa escala.

Agora a designer estuda produzir novos materiais como sola de borracha com serragem e sapatos de salto com a matéria prima de resíduos plásticos conhecida como “plastic pellets” que polui os mares do planeta.

O site também traz informações sobre as causas que a grife apóia e sobre suas parcerias como organizações como Greenpeace e PETA. Os calçados variam entre U$79 e U$ 320 e podem ser comprados na loja virtual da empresa.

Anjos - Recados e imagens - GifsRecados.com.br

Do Lado De Cá

                                                                            
          Chimarruts
Se a vida às vezes da uns dias de segundos cinzas
e o tempo tic taca devagar
Põe o teu melhor vestido, brilha teu sorriso
Vem pra cá, vem pra cá
Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa
e tudo não parece funcionar
Deixe esse problema à toa, pra ficar na boa
Vem pra cá

Do lado de cá, a vista é bonita
a maré é boa de provar
Do lado de cá, eu vivo tranquila
E o meu corpo dança sem parar
Do lado de cá, tem música, amigos e alguém para amar
Do lado de cá

Se a vida às vezes da uns dias de segundos cinzas
e o tempo tic taca devagar
Põe o teu melhor vestido, brilha teu sorriso
Vem pra cá, vem pra cá
Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa
e tudo não parece funcionar
Deixe esse problema à toa, pra ficar na boa
Vem pra cá

Do lado de cá, a vista é bonita
a maré é boa de provar
Do lado de cá, eu vivo tranquila
E o meu corpo dança sem parar
Do lado de cá, tem música, amigos e alguém para amar
Do lado de cá


A vida é agora, vê se não demora,
Pra recomeçar é so ter vontade de felicidade pra
pular

Do lado de cá, a vista é bonita
a maré é boa de provar
Do lado de cá, eu vivo tranquila
E o meu corpo dança sem parar
Do lado de cá, tem música, amigos e alguém para amar
Do lado de cá

Deixe a raiva secar

Recibi por email da minha amiga Lúcia,  achei bem legal e resiovi compartilhar com vecês,  a gente sabe mas é sempre bom lembrar, espero que gostem. Ou como diz  ditado, diga 33. Beijos

   

           

Mariana ficou toda feliz porque ganhou de presente um joguinho de chá, todo azulzinho, com bolinhas amarelas.

No dia seguinte, Júlia sua amiguinha, veio bem cedo convidá-la para brincar.

Mariana não podia, pois iria sair com sua mãe naquela manhã.

Júlia então, pediu a coleguinha que lhe emprestasse o seu conjuntinho de chá para que ela pudesse brincar sozinha na garagem do prédio.

Mariana não queria emprestar, mas, com a insistência da amiga, resolveu ceder, fazendo questão de demonstrar todo o seu ciúme por aquele brinquedo tão especial.

Ao regressar do passeio, Mariana ficou chocada ao ver o seu conjuntinho de chá jogado no chão.

Faltavam algumas xícaras e a bandejinha estava toda quebrada.

Chorando e muito nervosa, Mariana desabafou:

'Está vendo, mamãe, o que a Júlia fez comigo?

Emprestei o meu brinquedo, ela estragou tudo e ainda deixou jogado no chão.

Totalmente descontrolada, Mariana queria, porque queria, ir ao apartamento de Júlia pedir explicações.

Mas a mãe, com muito carinho ponderou:

'Filhinha, lembra daquele dia quando você saiu com seu vestido novo todo branquinho e um carro, passando, jogou lama em sua roupa? 

Ao chegar em casa você queria lavar imediatamente aquela sujeira, mas a vovó não deixou. 

Você lembra o que a vovó falou? 

Ela falou que era para deixar o barro secar primeiro.

Depois ficava mais fácil limpar.

Pois é, minha filha, com a raiva é a mesma coisa.

Deixa a raiva secar primeiro.

Depois fica bem mais fácil resolver tudo.

Mariana não entendeu muito bem, mas resolveu seguir o conselho da mãe e foi para a sala ver televisão.

Logo depois alguém tocou a campainha.

Era Júlia, toda sem graça, com um embrulho na mão.

Sem que houvesse tempo para qualquer pergunta, ela foi falando:

'Mariana, sabe aquele menino mau da outra rua que fica correndo atrás da gente?

Ele veio querendo brincar comigo e eu não deixei. 

Aí ele ficou bravo e estragou o brinquedo que você havia me emprestado.

Quando eu contei para a mamãe ela ficou preocupada e foi correndo comprar outro 

brinquedo igualzinho para você.

Espero que você não fique com raiva de mim.

Não foi minha culpa.'

'Não tem problema, disse Mariana, minha raiva já secou.'

E dando um forte abraço em sua amiga, tomou-a pela mão e levou-a para o quarto para contar a história do vestido novo que havia sujado de barro.

Nunca tome qualquer atitude com raiva. 

A raiva nos cega e impedem que vejamos as coisas como elas realmente são.

Assim você evitará cometer injustiças e ganhará o respeito dos demais pela sua posição ponderada e correta 

diante de uma situação difícil.

                                                                  

Lembre-se sempre:

                                                    

Deixe a raiva secar ...

A festa das flores

Hoje o jardim estava muito movimentado!
A festa logo iria começar e todas as flores se aprontavam para o grande dia.
Sem duvida dona Primavera estaria chegando trazendo muita alegria para todos no jardim.
Como sempre as margaridas haviam se esparramado em vários lugares tão lindos no seu branco e amarelo.
Do outro lado estava o canteiro grande das rosas, soberbas rainhas as cores então eram variadas, mas a vermelha era demais.
Até os lírios que gostavam muito de conversar estavam agora voltados para as rosas admirando-as.
Algumas tulipas também começavam apontar, eram firmes e marcavam presença todo ano.
Os canteiros de azáleas estavam um pouco atrasados este ano, vindo bem de mansinho.
A grama apontava toda verde como um grande tapete.
No fundo do jardim havia a cascata derramando sua água que corria por um córrego de pedrinhas brancas, levando um bom frescor para todas as flores.
Havia também enormes vasos com plantas lindas que nem sei o nome.
O canto das orquídeas estava esplendoroso!
Imponente se destacava em baixo da grande sobra que o coqueiro lhes proporcionava.
Sem dizer da alegria dos pássaros que dali só saiam a noitinha para irem dormir.
A chegada da Primavera era alegria para todos.
Bem longe dali, numa pequena floresta viviam as borboletas que eram chamadas de fadinhas da floresta.
Era uma família muito grande, mas unida.
Dividiam as tarefas e ajudam os menores mesmo que não fossem de sua família.
Assim foi que surgiu a idéia de ir visitar o Jardim que os pássaros falavam tanto!
Iremos todas juntas ficamos por lá e à tardinha já estaremos de volta.
É claro que aceitaram e combinaram o passeio.
Sairiam bem cedinho quando o dia estava já clareando.
Seus pais sabiam do passeio e haviam consentido.
Voaram por um bom tempo e o amigo Vento ajudava levando-as pelo caminho certo.
Quantas coisas viram pelo caminho...
Ficaram tentadas a parar varias vezes.
Mas lembravam das recomendações de seus pais e continuavam.
Finalmente chegaram ao Jardim.
-Nossa que lugar lindo exclamaram todas!
O portão estava aberto e muitas pessoas iam entrando.
A musica vinha das arvores, onde alto falantes estava instalados.
Não havia sujeira nenhuma no chão tudo limpinho.
E o perfume das flores então, delicioso.
Foram pousar numa frondosa arvore e dali podiam ver quase tudo.
-Que coisa linda disse a borboleta Azul, porque nossa floresta não fica assim?
-Assim como respondeu a borboleta Branca.
-Ora, limpa organizada parece até que tem brilho!
-Bem minha cara amiga é tudo uma questão de Trabalho e Disciplina.
Quando se trabalha e realmente se quer fazer aquilo, dá certo.
Com disciplina então melhor ainda.
-Poderíamos convocar os pássaros e os demais insetos todos os moradores e explicar o que se pode fazer!
-Não digo que fique assim como este Jardim, pois nossa floresta é maior.
Mas que iria ficar melhor tenho certeza.
-Neste momento a banda entrou pelo portão e começou a tocar para alegria de todos os presentes.
As borboletas estavam todas paradinhas na arvore vendo aquele espetáculo.
Bem banda não precisa, pois os pássaros já cantam o suficiente, mas uma boa arrumação e colocar regras ordens,
Ah tudo isto vai ser muito bom.
Assim estavam pensando quase todas, pois uma havia se soltado e elas nem perceberam.
Por final a encontraram perto da cascata.
Havia se molhado tanto que não conseguia voar!
-É precisamos mesmo fazer muitas coisas em nossa família.
Não é só voar comer e brincar.
Aprender as lições todas principalmente de boas maneiras.
Prestar atenção quando nos ensinam.
Termos nossas coisas organizadas, respeitar as regras e ordens.
Falarmos a verdade por pior que seja.
Viver feliz vendo a natureza tão linda que esta por ai em qualquer cantinho que você queira. Até mesmo num simples vaso!
É isso mesmo montar um jardim é fácil, cuidar dele como se deve já fica um pouco mais difícil.
Mas o prazer que ele nos dá é muito grande.
Até os pássaros irão gostar livres voando admirando as flores.
-Ah a festa das flores começou vou ficar neste galho, assim poderei ver melhor até secarem as asinhas de minha irmãzinha.
No jardim da vida sempre colheremos o que cuidarmos.

Marlene B. Cerviglieri

PRECE DE CÁRITAS

Recados de Boa Semana

Frases de Dalai Lama

  Reflita                                                                    

“Mantenham a mente aberta, assim como a capacidade de se preocupar com a humanidade e a consciência de fazer parte dela.”

“Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes.”

“A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros.”

“As transformações mentais demoram e não são fáceis. Demandam um esforço constante.”

“Grande parte do sofrimento é criado por nós mesmos.”

“Tenho certeza de que se eu sorrisse menos teria menos amigos.”

“Não existe nada absoluto, tudo é relativo. Por isso devemos julgar de acordo com as circunstâncias.”

“É ilógico esperar sorrisos dos outros se nós mesmos não sorrimos.”

“A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância.”

“O apego é cheio de parcialidade. O amor e a compaixão são imparciais.”

Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior.”

“Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranquilidade de espírito.”

“Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância.”

“É muito importante que o homem tenha ideias. Sem elas não se vai a parte alguma.”

“Reagir com raiva costuma não dar certo. Sem ódio, agimos de modo mais eficaz.”

“Quando morremos, nada pode ser levado connosco, com a excepção das sementes lançadas por nosso trabalho e do nosso conhecimento.”

“A compaixão não é um sentimento que transforma os outros em seres inferiores.”

“Somente a fé remove a desordem mental e devolve a clareza de espírito.”

“É triste passar pela vida causando problemas a outras pessoas e ao ambiente.”

“Se a ciência provar que algumas crenças do budismo são erradas…”

“O medo é útil quando ele nos deixa alerta.”

“Se estamos possuídos por uma inabalável determinação conseguiremos superá-los.”

” Uma poderosa ferramenta para nos ajudar a gerir com habilidade a nossa vida é perguntar antes de cada ato se isso no trará felicidade. isso vale desde a hora de decidir se vamos ou não usar drogas até se vamos ou não comer aquele terceiro pedaço de torta de banana com creme.”

“Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.”

“A vingança não vai reduzir ou prevenir o mal, porque ele já aconteceu.”

“A opressão nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em liberdade.”

“Independentemente das circunstancias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.”

“A vida é tão preciosa para uma criatura muda quanto é para o homem. Assim como ele busca a felicidade e teme a dor, assim como ele quer viver e não morrer, todas as outras criaturas anseiam o mesmo.”

“Matar animais por desporto, prazer, aventura e por suas peles, é um fenómeno que é ao mesmo tempo cruel e repugnante. Não há justificativa na satisfação de uma brutalidade dessas.”

“Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objectivamente, usando um toque de voz tranqüilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade.”

“Para lidar com o sofrimento é preciso perceber que ele faz parte da nossa vida.”

“Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida: Ontem e Amanhã.”

“Uma árvore em flor fica despida no Outono. A beleza transforma-se em feiura, a juventude em velhice e o erro em virtude. Nada fica sempre igual e nada existe realmente. Portanto, as aparências e o vazio existem simultaneamente.”

“Seja a mudança que você quer ver no mundo.”

“A amizade só podia ter lugar através do desenvolvimento do respeito mútuo e dentro de um espírito de sinceridade.”

“Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez. 

“Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros.”

“Nada garante que no futuro teremos uma vida melhor e mais feliz do que a que vivemos hoje.”    

Andorinhas!!!

Bebês, bebês e mais bebês!!!

Pode existir coisinhas mais lindas!!!!!
                                                                     

                                                                                

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10 sabedorias para manter-se 10!!!!!!!!

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso. 

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!) 

3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão. ' E o nome do Alemão é Al zheimer! 

4. Aprecie mais as pequenas coisas 


5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo. 

7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio. 

8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a..
Se for instável, melhore-a.
Se não consegue melhora-la, procure ajuda. 

9. Não faça viagens de culpa.. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente,
mas NÃO para onde haja culpa 

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.


 Recebi por a mail e estou repassando pra vcs, não tinha o autor, mas com certeza é uma pessoa que sabe das coisas.