Um Amor de Verdade

10 dicas para você ficar mais esperto.

                                                                           

10. Coma peixe

Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e podem melhorar a neurotransmissão. O DHA é necessário para o desenvolvimento do cérebro do feto e vários estudos ligaram dietas com bastante peixe à redução do declínio mental com a idade avançada.

9. Beba chá

A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar no tranco e afia a mente. Não é bom beber café e energéticos. Para um ganho cerebral excelente faça pausas regulares para beber chá. Doses pequenas durante o dia são melhores do que tomar uma única grande dose.

8. Sem pânico

Enquanto um leve nervosismo pode melhorar o desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso nos transformam em neandertais. Tente controlar a sua respiração.

7. Mais devagar

Não existe o fenômeno anunciado por aí chamado de “leitura dinâmica”. Ao menos se o seu conceito de “leitura” significa compreender o texto. Estudos mostram que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. A resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos para cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O estudante universitário comum alcança,cerca da metade disto.

6. Mantenha-se afiado

Pesquisadores italianos descobriram que pessoas que tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários. Os pesquisadores pensam que exercícios possam melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

5. Pratique

Pratique os tipos de questões que aparecem nos testes de inteligência. Ao se preparar para problemas verbais, numéricos e espaciais, típicos dos exames psicrométricos, você pode melhorar o seu escore.

4. Zzzzzz

Tirar uma soneca rápida no escritório pode deixar seu chefe irritado? Informe-o que você, na verdade, merece uma promoção de acordo com os últimos resultados dos estudos sobre o sono. Um breve cochilo pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas seis minutos.

3. Jogue videogame

Todo mundo que implorou por um videogame agora vai conhecer o melhor argumento para conseguir um: “Você não quer que eu tenha uma coordenação visual e motora inferior, quer?” Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligente assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de esforços cuidadosos os jogadores “sentem seus cérebros rejuvenescerem”.

2. Exercícios

Estudos mostram que estudantes que praticam exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca no cérebros de adultos mais velhos. Em crianças o ponto alto foi o de levar a melhores performances em exames cognitivos.

1. Descubra

Aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. É um círculo vicioso: Quando você pensa que está tornando-se mais inteligente, você estuda mais, criando mais conexões entre os neurônios

Fonte: newskype.blogspot.com

frases célebres

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 "Não se pode criar nada sem a solidão".

 "Não se consegue convencer um rato de que um gato pode trazer boa sorte".

 ''A inspiração existe, porém temos que encontrá-la trabalhando."

 ''A qualidade de um pintor depende da quantidade de passado que traz consigo."

Pablo Picasso

                                                       

Solidão

                                                                                  

 Solidão  não  é  a  falta  de  gente  para  conversar,  namorar,  passear

ou  fazer sexo.....

isto  é  carência.

Solidão   não  é   o sentimento  que  experimentamos   pela  ausência  de

entes queridos

que  não  podem  mais  voltar...

isto  é  saudade.

Solidão  não  é  o  retiro  voluntário  

que  a  gente  se  impõe,  às

vezes,  para realinhar os

pensamentos...

isto é equilíbrio.

Solidão não é o claustro 

involuntário que o destino  nos

  impõe compulsoriamente

para  que  revejamos  a  nossa  vida...

isto  é  um  princípio  da  natureza.

Solidão  não  é  o  vazio  de  gente

  ao  nosso  lado...

isto  é  circunstância.

Solidão  é  muito  mais  do  que  isto.

Solidão  é  quando  nos  perdemos  de  nós  mesmos e  procuramos  em  vão

pela nossa alma.

                                                                  Chico Buarque de Hollanda

Lindas inspirações para decoração sua casa no Natal!!!

                         Hoje faltam só 50 dias para o Natal, e o melhor é não deixar tudo para última hora.

Deixo aqui algumas sugestões de decoração, espero que gostem!!!

Bolero de crochê lindo!!!

Oi gurias!!!

O crochê continua sendo tendência para 2011 e este modelo é uma graça.

                                                                            

                                                                            

Pode invadir...

                                                                                          

Ou chegar com delicadeza

Mas não tão devagar que me faça dormir

Não grite comigo, tenho o péssimo hábito de revidar

Acordo pela manhã com ótimo humor

Mas ... permita que eu escove os dentes primeiro

Toque muito em mim

Principalmente nos cabelos

E minta sobre minha nocauteante beleza

Tenho vida própria

Me faça sentir saudades

Conte algumas coisas que me façam rir

Viaje antes de me conhecer

Sofra antes de mim para reconhecer-me

Acredite nas verdades que digo

E também nas mentiras, elas serão raras e sempre por uma boa causa.

Respeite meu choro

Me deixe sozinha

Só volte quando eu chamar

E não me obedeça sempre que eu também gosto de ser contrariada

Então fique comigo quando eu chorar, combinado?

Seja mais forte que eu e menos altruísta!

Não se vista tão bem...

Gosto de camisa para fora da calça,

Gosto de braços

Gosto de pernas

E muito de pescoço.

Reverenciarei tudo em você que estiver a meu gosto: boca, cabelos, cheiros, olhos, mãos...

Leia, escolha seus próprios livros, releia-os.

Odeie a vida doméstica e os agitos noturnos.

Seja um pouco caseiro e um pouco da vida

Não goste tanto de boate que isto é coisa de gente triste.

Não seja escravo da televisão, nem xiita contra.

Nem escravo meu

Nem filho meu

Nem meu pai.

Escolha um papel para você que ainda não tenha sido preenchido e o invente muitas vezes.

Me enlouqueça uma vez por mês

Mas me faça uma louca boa

Uma louca que ache graça em tudo que rime com louca: loba, boba, rouca, boca ...

Goste de música e de sexo

Goste de um esporte não muito banal

Não invente de querer muitos filhos

Me carregar pra a missa, apresentar sua família... isso a gente vê depois ... se calhar ...

Deixa eu dirigir o seu carro, que você adora

Quero ver você nervoso,inquieto

Olhe para outras mulheres

Tenha amigos que se tornem meus amigos e digam muitas bobagens juntos.

Me conte seus segredos ...

Me faça massagem nas costas.

Não fume

Beba

Chore

Eleja algumas contravenções.

Me rapte!

Se nada disso funcionar ...

Experimente me amar!”

Marta medeiros

Um presente da natureza!!!

                                                                              

Boa notícia para os gulosos!

Comer massas à noite faz bem, diz especialista

                                              

Quem quer dormir bem e acordar revigorado não deve eliminar carboidratos da dieta após o anoitecer. Isto é o que ensina o especialista em distúrbios do sono, Fausto Ito. Segundo o profissional, alimentos ricos em carboidratos contribuem para a produção de dois tipos de hormônios: serotonina, que diminui a ansiedade e combate a insônia; e melatonina, que induz o sono.

"É mito achar que se comer à noite vai engordar. Cada grama de carboidrato sempre vai fornecer quatro calorias, não importa a hora que for ingerida. Para não engordar, é preciso controlar o excesso. Mas isso deve ser feito a qualquer hora do dia", explica

Um amor para recordar - Cry (Tradução)

Pensamentos!!

1- Todo mundo é capaz de dominar uma dor, exceto quem a sente.

2- É muito melhor viver sem felicidade do que sem amor.

3- Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com freqüência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar.

4- Eu aprendi que, algumas vezes, tudo o que precisamos é de uma mão para segurar e um coração para nos entender.

5 - Mostre-me um homem que não seja escravo das suas paixões.

6- A paixão aumenta em função dos obstáculos que se lhe opõe.

7- O louco, o amoroso e o poeta estão recheados de imaginação.

8- O destino é o que baralha as cartas, mas nós somos os que jogamos.

9- Pois a coragem cresce com a ocasião.

10- É preferível suportar os males que temos do que voar para aqueles que não conhecemos.

11- O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.

William Shakespeare

Fluidez

Transbordava o rio

O rio das paixões

Poluído de maldades

Deixando um mistério

Nas turvas águas

Geladas pela insensatez

Do dúbio amor

Que me entregastes

Da asquerosa discórdia

O céu e a as águas

Um dia viram

Dois corações se banhando

Nas águas serenas 

Também revoltas

Aos poucos se envolvendo

Pela força das ondas de tentações...

Luiz Caetano

Dicas para não errar na escolha da bolsa, na hora de compor o look!!!

• A bolsa, o sapato e o cinto não devem ser da mesma cor;
• Misturar estampas é possível, desde que elas estejam em harmonia;
• Se o seu sapato for estampado, prefira bolsas lisas (ex: sapato com estampa de leopardo vai bem com bolsa de couro preta);
• À noite prefira bolsas pequenas, e leve apenas o essencial;
• Mulheres baixas podem usar bolsas grandes, e mulheres altas podem usar bolsas pequenas, observe apenas a harmonia entre o restante do visual e não deixe que os acessórios acentuem as diferenças;
• Para o dia a dia, prefira bolsas médias;
• Um look simples composto por calça jeans e camiseta pode ser elevado apenas pela escolha da bolsa. Correntes, tachas e acessórios diferentes do material original trazem elegância e diversidade

Bolsas - Mais do que um acessório!!!!!

                                                                                                                                                                                                                          

Uma mulher pode esquecer-se e sair de casa sem batom, sem brincos, sem perfume, mas jamais sem a sua bolsa. Dentro da bolsa, as mulheres carregam a sua vida: carteira, documentos, cosméticos, telefone celular, escova, espelho, óculos, caderno de anotações… ufa!
Para levar tanta coisa, a bolsa precisa ser, para dizer o mínimo, resistente. O mercado tem sido generoso, e a oferta de bolsas de couro femininas é bastante diversificada. Além das variações dos modelos, é possível encontrar peças nas mais variadas cores, estilos e preços.
Além da praticidade, a bolsa de couro também serve como um acessório que poder levar um visual ao auge, principalmente quando os acessórios decorativos da própria bolsa são realçados diante de uma roupa básica, porém chique.
Há algumas décadas as bolsas eram basicamente produzidas em cores neutras: preto, branco, bege, caramelo e marrom. Hoje, existe uma infinidade de cores e estampas, além dos acessórios acoplados a elas, como correntes, placas de metal, tachas e artigos produzidos pelo próprio couro.

Recados de Boa Noite